1、可能是心理问题如抑郁症，躁郁症，焦虑症等，在睡觉时做梦。2、压力比较大，压力常常就会转变为梦境，因此影响睡眠。3、血糖过低，当血糖过低使脑部的能量供给会不足，因此导致神经兴奋，就会产生做梦的现象。4、也可能是神经衰弱导致的，建议能吃些营养神经的药物如维生素B等，也可以多使用一些促进睡眠的食物，如香蕉，牛奶，土豆，燕麦片，小米，藕片，莲子，大枣等。