对于身体排毒来说，喝茶比较好，有清头脑、除烦渴、化痰消食、利尿解毒的作用。排毒喝绿茶效果比较好，因为绿茶可以抑制心血管疾病，茶多酚对人体脂肪代谢有重要作用，可以延缓衰老，有抗氧化性和生理活性，能够清除人体自由基。绿茶中的茶多酚还能够清除面部油腻、收敛毛孔、有灭菌的作用、能减少日光中紫外线辐射对皮肤的损伤等功效。