排卵期疼痛可以采取药物缓解或者是经过物理的方法来进行缓解，用热毛巾热敷腹部，或者是采取按摩的方法，能加快局部血液循环，减轻疼痛不适的症状。排卵期表现出了疼痛，很可能是自身表现出了炎症或者是感染等因素所造成，可以到正规的妇科医院做彩超来进行检查。