抑郁症的测试方法现阶段主要采用抑郁自评量表筛查。此量表一共有20道题，如果得分大于40分，提示有抑郁的风险，如果大于60分，显示为中度抑郁，如果大于80分以上，显示抑郁程度非常严重，达到重度抑郁的标准。量表筛查只是初步的筛查，根据筛查的结果，还需要找专业的精神科医师进行系统的精神科问诊。