手指第一关节痛的原因包括:1。外伤性因素，如撞击等；2。用手过多，如长期玩手机等；3。腱鞘炎；4。手骨关节炎；5。类风湿关节炎，其疼痛的特点是双手指第一关节呈对称性的疼痛，伴随晨僵，晨僵时间大于一小时。建议病人近期少用手指关节，注意关节保暖；同时去正规公立医院风湿病科就诊，查手关节彩超、X线片、类风湿因子、C反应蛋白、红细胞沉降率、抗核抗体以及抗环瓜氨酸肽抗体等，以明确现阶段的病情，接受规范化的治疗。