需要遵医嘱在患处使用活血化瘀的膏药，比如狗皮膏药或者是氟比洛芬巴布膏来促进血液循环，帮助疼痛减轻。如果单纯外用药物效果不明显，可以在医嘱下服用非甾体类的消炎药物，比如双氯芬酸钠或者是布洛芬来帮助治疗。在治疗期间要注意患处的保暖，同时也不要提重物，防止使软组织受到挫伤加重症状。