戴耳机造成的耳朵疼痛是可以恢复的。表现出这种情况一般都是因为戴耳机刺激耳膜表现出的疼痛感，也有可能是因为中耳炎症表现出的情况。可以口服一些消炎类的药物，也可以选择使用一些消炎类的滴耳液。疼痛感比较严重的病人可以选择使用热敷的方式来促进一下血液的流动，有助于缓解疼痛。症状长时间没有缓解的一定要及时就医。平时最好不要长时间佩戴耳机。