总是想要大便，每次拉一点点，有可能是和胃肠功能紊乱、胃肠动力不足有关系，也有可能和不良的饮食习惯有关。注意不要吃太多刺激性的食物、冷饮、油炸食品、烧烤类的食物，可以多吃一些有养胃作用的食物，多做腹部热敷、按摩，也可以在医生指导下服用调节肠道菌群的药物进行治疗。