测试抑郁症有一个叫抑郁自评量表，可以进行测试。里面有20道题目，分别从不同方面来进行测试题目的标题不同答案是分为“没有或极少部分”，“少部分”，“相当多”“部分绝大部分时间”等来选择。最终有一个分数来评判是否有抑郁，可分为轻度的，重度的，重度的。情绪低落可能是抑郁的前期表现。建议可以去心理咨询门诊就诊，也可以至专科医院进行就诊。