想要开发大脑的记忆力，首先要多读书，经过读书的方法来加强自己的记忆，同时可以促进大脑的生长发育。 平时生活中应该适当的补充一些含微量元素比较丰富的食物，比如说猕猴桃，核桃等，这些食物能够起到补脑的作用。在开发大脑记忆力的过程中，一定要加强自己的营养补充，防止表现出营养失衡的现象。