在饮食方面，注意不要吃太油腻以及生冷、辛辣的一些食物，孕妇这时候需要多吃清淡、易消化的一些食物。除此之外，还能吃酸甜口味的一些水果，比如猕猴桃、苹果等等。还能吃小零食进行缓解，比如话梅等。
2026年09月28日
在饮食方面，注意不要吃太油腻以及生冷、辛辣的一些食物，孕妇这时候需要多吃清淡、易消化的一些食物。除此之外，还能吃酸甜口味的一些水果，比如猕猴桃、苹果等等。还能吃小零食进行缓解，比如话梅等。
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