首先要知道脖子上的草莓印其实就是皮下毛细血管破裂形成的出血，这种情况下，前24小时应当防止减轻炎症，应当用冰块冰敷局部或者冷毛巾湿敷局部。24小时之后可以用热毛巾湿敷或者用手轻轻拍打让淤血散开，散开之后有利于淤血的吸收，一般最快也要三四天才能吸收完全。