第一，洁面是皮肤保养中不可缺少的一步，经常洁面不仅能清除皮肤表面的污垢、皮肤分泌物和微生物等，还能促进皮肤新陈代谢，增进皮肤健康。第二，防止强烈日晒，外出时应撑伞并涂上防晒霜，防止表现出光老化，造成皮肤松弛，粗糙，色斑形成等。此外，还应多做运动，合理饮食，保证充足的睡眠，保持心情舒畅。