2型糖尿病的病因是在一定的遗传背景基础之上，由肥胖、高热量饮食、低运动量等环境因素所造成的胰岛素抵抗和胰岛素分泌的相对不足而造成的高血糖。因此环境因素也参和了2型糖尿病的发病，因此对于有遗传背景的一些人群或者是正常人群，为了预防糖尿病的发生，要改善这种不良的生活习惯。或者是改善这种环境因素，减重、合理的运动，防止高热量、高糖等饮食习惯，这种都可以预防糖尿病的发生或者发展。