新冠感染也就是新型冠状病毒感染，是一种呼吸道传染性疾病，主要经过飞沫传播、直接接触或者是气溶胶等方式来传播。所以，预防新冠感染要做到以下几点：1、最好不要去人群密集的地方，外出必须要佩戴口罩；2、勤洗手、勤通风；3、不要接触新冠感染的病人或者是近距离接触新冠感染的病人；4、增强自身的抵抗力，可以多吃富含维生素C的蔬菜和水果。5、不要劳累，作息要有规律，不要熬夜。此外，也可以摄入一些高蛋白的食物来增强自身的抵抗力，适当的做运动提高自身的抵抗力。