可以用纸巾，粘棒或者是头发丝等东西刺激鼻腔黏膜膜，能够诱发打喷嚏。也可以向光线较亮的地方看也能够起到刺激鼻腔表现出打喷嚏的表现。除此之外也可以找一些洋葱，胡椒粉或者是辣椒粉等东西闻味道，能够起到刺激鼻腔黏膜的作用可以诱发打喷嚏。打喷嚏是身体的一种自我防御过程，可以经过打喷嚏的方式将鼻腔内部的病毒和细菌喷射出来。