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怎么解决焦虑症

焦虑症的治疗包括心理治疗和药物治疗两个方面。心理治疗上首先要弄清楚产生焦虑的原因,消除其顾虑,纠正其不正确的认知,所谓“心病要心药治”也就是这个道理。要帮助病人了解焦虑只是一个心理精神疾病,而不是身体表现出了某些病变。其次,焦虑症病人往往有焦虑造成的肌肉紧张、自主神经功能紊乱,可应用放松训练、呼吸训练和分散注意力技术等行为治疗。药物治疗上应用比较广泛的有苯二氮?类的镇静催眠药,其抗焦虑作用比较强,起效比较快,但是有可能产生依赖。此外可以使用抗抑郁药,如三环类的抗抑郁药阿米替林,对广泛性的焦虑有较好的疗效。还有β-受体阻滞剂,比如盐酸普奈洛尔,也就是所称的心得安,它可以减轻焦虑病人的自主神经功能亢进。如心悸、心动过速、震颤、多汗等表现。其他还有丁螺环酮,因为没有什么依赖性,因此是个不错的选择,但是缺点是起效比较慢。

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