解决打鼾的方法:对于轻微打鼾的人来说，睡眠姿势可以改变，正常以侧卧位睡觉，以避免咽组织和落在房子后面堵塞呼吸道。 睡觉前不要喝酒，打鼾是喝酒时最严重的，酒精会使呼吸变得浅慢，肌肉松弛，会加重打鼾。使用呼吸机，晚上睡觉时戴上小型帮助呼吸机，以便他们能安静地睡觉。