大姨妈推迟一周左右也是正常现象，但是如果大姨妈超过一周还没来，就去买早孕试纸检测一下，或者去医院做个血常规检查，看看是否怀孕了，如果不是怀孕，就考虑是月经失调了，这个时候就需要在医生的指导下用药调理了。所以，建议大家在来大姨妈的时候，一定要做好个人卫生，勤换内裤，还有卫生巾也要及时更换，注意饮食营养均衡，不要吃生冷、辛辣的食物，同时还要多喝温水，每天都要保持大便通畅。