想快速长高除了有先天的遗传基因外，还需要后天的努力，小孩子的话可以多喝一些牛奶来增强体质，也可以适当喝一些骨头汤来加强骨头发育，因此使的身体健康，身高也会比平常孩子长的快，此外也要注意保证足够的睡眠，因为孩子睡眠充足会使身体各个部位达到足够的生长，因此会使孩子快速长高，在平时生活中也要让孩子多加锻炼，增强体魄，因此达到长高。