怀孕初期的女性，能吃些高营养又清淡的食物，促进胎儿生长发育。有鱼肉、豆制品、奶制品、鸡肉、牛肉、海虾以及新鲜的蔬菜水果、燕窝。还要保持足够的休息，孕早期服用叶酸，对胎儿生长，也有较大的好处。
2026年09月28日
怀孕初期的女性，能吃些高营养又清淡的食物，促进胎儿生长发育。有鱼肉、豆制品、奶制品、鸡肉、牛肉、海虾以及新鲜的蔬菜水果、燕窝。还要保持足够的休息，孕早期服用叶酸，对胎儿生长，也有较大的好处。
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