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怀孕初期什么都吃不下怎么办

女性孕初期食欲不振,吃不下东西可能是因为激素水平影响的,后续还可能表现出恶心、呕吐等妊娠反应,这是很正常的,一般会持续到孕三个月,然后反应逐渐减弱。孕初期完全不吃东西是不行的,可以调整一下饮食结构,少吃多餐。1、孕初期胃口不好可能会营养不良,也会造成胚胎发育异常,建议孕妇以少食多餐的方式进食,平时能吃一点开胃的食物。2、饮食上尽量清淡可口,不要吃刺激性太强的食物。3、不要经常躺着休息,也要适当活动,呼吸新鲜空气能够缓解妊娠反应。

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