快速缓解恶心主要是经过吃一些比较酸的食物来消退一些恶心的感觉，病人在有恶心的征兆的时候，可以适当的吃一些山楂或者是比较酸的含片来缓解症状，因为酸性的食物是具有抑制恶心和呕吐的感觉的作用的。如果病人有频繁的恶心的情况产生，很有可能是有疾病表现出了，就需要尽快的到医院去进行检查，并且进行积极的治疗。