正常情况下，患了脑梗死的病人平时应当在饮食上多注意，要以低盐、低脂、低胆固醇、低糖、易消化、清淡的饮食为主，尽量防止刺激生冷的食物。平时也要养成良好的生活习惯，保证充足的睡眠，防止熬夜，还要适当进行锻炼。除此之外，病人也要戒烟戒酒，防止病情恶化。最重要的是，病人要严格按照医嘱行事，不要随便停药，或者乱用药物。