弯腰后腰疼到直不起来，那么一般是肌肉拉伤，也有可能是急性的腰扭伤。如果平时有腰部的疾病，比如说腰间盘突出，弯腰时间长了，那么也会引起疼痛直不起来这种情况。这个时候可以进行适当的腰部的按摩，局部可以应用一些舒经活血的外用膏药，如果说症状是不能得到缓解的话，那么需要及时的到医院进行相关检查。