若是长时间卧床的病人不能起来走动，比如瘫痪、中风的病人，对于这类病人建议选择硬板床，因为硬板床对于腰椎有承托力，就算睡久了也不会造成腰痛。而若是正常人在床上躺久了腰痛一般是由于床太软所造成的，只要换成硬板床就可以了。