致使再次表现出脚踝外侧疼痛，可能会和骨折，韧带损伤，创伤性关节炎等疾病有一定的关系。因此建议病人再次表现出疼痛的时候，首先是要避免剧烈的运动，可以适当的歇息。也可以服食非甾体类的活血药物纾解疼痛，也可以贴许多消炎止疼的膏药，或者做许多冷敷理疗，都是有一定的纾解效果的。