如果宝宝皮肤较黑是由于遗传因素所造成的，那么这种情况不太容易改变。若是由于平时宝宝饮食影响或者是晒大阳过多而变黑，那么建议家长平时可以多让孩子吃一些富含维生素C的水果，多吃一些蔬菜，适度补充水分，喝牛奶等。此外，在带宝宝外出时，防止阳光直接照射，多在阴凉地方，也要做好防晒的措施。