宝宝吃黑芝麻有以下几种好处。1.黑芝麻补钙可以促进身体对钙的吸收，加速身体代谢促进血红蛋白的形成可以预防佝偻病。2.黑芝麻可以补铁预防缺铁性的贫血。3.适当的吃黑芝麻还可以促进脑发育，提高记忆力。但是由于宝宝肠胃消化功能并不完善，黑芝麻含脂肪量比较高，吃太多容易引发腹胀现象的发生。