孕妇在怀孕期间可以每天吃一个香蕉，香蕉中含有的钾比较高，而且还含有叶酸以及多种微量元素和维生素，对于孕妇和宝宝的发育都会有好处，香蕉还能够起到润肠通便的作用，在怀孕之后孕妇容易表现出便秘，适当的吃香蕉可以缓解便秘，因此怀孕之后吃香蕉对宝宝会有一定的好处，但是需要注意适量。