孕妇的话不宜食用火腿肠，因为火腿肠是加工过的肉类食品，其中含有大量的添加剂，比如防腐剂、增色剂等，是没有什么营养的，对孕妇和胎儿没有任何好处。孕期肚子饿的话，能吃一些苏打饼干或者面包之类的，还有要多吃新鲜的水果，对身体是比较好的。