孕妇吃开心果对胎儿好。开心果当中含有大量的脂肪酸、蛋白质、维生素E、亚油酸等成分，当中还含有丰富的DHA，对于宝宝的智力发育有利，并且还能够增强孕妇自身的抵抗力，降低胆固醇含量。孕妇还能吃一些核桃。核桃，能够健脑、补脑，孕妇还能吃松子、花生、榛子、奶油果等。