孕期妇女可适当喝些柠檬片泡水,枸杞泡茶,特别是枸杞泡水,对提高孕期妇女的免疫力有很多好处,柠檬中含有多种维生素及钙、铁、磷等营养成分,可适当饮用,也可帮助缓解便秘现象,孕期妇女饮用时可加些蜂蜜,使口感更好。
2026年01月26日
孕期妇女可适当喝些柠檬片泡水,枸杞泡茶,特别是枸杞泡水,对提高孕期妇女的免疫力有很多好处,柠檬中含有多种维生素及钙、铁、磷等营养成分,可适当饮用,也可帮助缓解便秘现象,孕期妇女饮用时可加些蜂蜜,使口感更好。
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