孕妇能吃海带。海带是孕妇建议的蔬菜之一。海带含有碘、锌、钙、磷、硒等多种微量元素。有利于胎儿的生长发育。但如果孕妇患有甲亢，尽量不要吃海带，因为海带中的碘含量比较丰富，会加重病情。如果甲亢孕妇吃海带，可能会对胎儿产生不良影响。以上科普仅供参考。