孕妇平时建议采取左侧卧的姿势睡觉，对于胎儿的呼吸有利，但是有些孕妇不习惯左侧卧的姿势，经常的平躺感觉舒服也是可以的，怀孕期间的女性由于胎儿的压迫，睡觉时经常会表现出各种不舒服的现象属于正常的，可以根据自己感觉舒服的姿势睡觉即可，平时多呼吸新鲜的空气，适当的活动身体。