1。海带：海带中含碘量多，若孕妇食用过度，就会导致胎儿甲状腺发育障碍。2。菠菜：菠菜中的草酸会影响钙和锌的吸收，如果孕妇缺钙的话，会导致胎儿宫内发育迟缓，所以，孕妇不能吃过多的菠菜。3。烤肉：肉类经烤制后外焦内嫩，表面还有致癌物质，如果没有洗干净的话，肉中还可能含有弓形虫，弓形虫容易导致胎儿发育异常。