关节痛正常可以经过局部热敷和理疗的方法进行改善，能够起到促进血液循环的作用，也可以经过局部涂抹扶他林进行治疗，如果是效果不明显，最好到正规的医院进行检查，然后在专业医生的指导下，服用消炎止痛类的药物进行治疗，不要自己盲目用药，避免造成病情加重。在日常生活中要多注意休息，最好不要过度劳累，要做好局部保暖工作。