头发秃了一块可能是局部脱发造成的，也有可能是家族遗传的原因，可以对头皮适当的按摩，促进头皮的血液循环，洗头是最好是选择生姜无硅油的洗头膏，防止对头皮刺激。防止情绪过度压抑或者是烦躁，要保持充足的睡眠时间，多吃一些新鲜的蔬菜和水果。