一般春夏一周2-3次，秋冬1-2次。频繁使用洗发水容易导致毛发干枯、无光泽、分叉。此外，频繁清洗使得头皮油脂减少，皮肤代偿性增加油脂分泌，使得局部油腻，这样恶性循环导致头皮正常的油脂及代谢环境被破坏，还容易导致脂溢性皮炎。