头发一天不洗就很油考虑有以下几种原因造成:第一种，油脂分泌过于旺盛，平时饮食过于油腻造成的，要注意个人卫生。第二种，有可能是由于频繁的洗头造成的，洗发水应当彻底清洗干净，最好两天洗一次头，在洗头时可以用指头轻柔的按摩头皮，时间不宜过长。第三种，由于熬夜睡眠不充足造成的压力过大，养成良好的生活习惯可以改变。