1、入睡困难。2、浅眠。3、清晨早醒且不能再度入睡。4、多梦、噩梦、频频从噩梦中惊醒、自感整夜都在做噩梦。5、睡过之后精力没有恢复。6、发病时间可长可短，短者数天可好转，长者持续数日难以恢复。7、难入睡或易惊醒，有的对声音敏感，有的对灯光敏感。八、很多失眠的人喜欢胡思乱想。失眠会引起人的疲劳感、不安，全身不适、无精打采、反应迟缓、头痛、记忆力不集中，它的最大影响是精神方面的，严重一点会导致精神分裂。如果只是一晚或者很少出现这样的症状，尽量放松心情，合理规范自己的日常生活，是能够很好的避免的。