失眠是指对睡眠时间和质量不满足并影响日间社会功能的一种主观体验。并且失眠常常表现为入睡困难、睡眠质量下降、睡眠时间减少、记忆力、注意力下降等，会影响病人的日常生活及工作。因此如果失眠症状较轻的话，可以经过药物或者好的生活习惯来进行改善，如果失眠严重的话，就建议要去医院并根据病情来决定，不同的情况有不同的治疗方法。