失眠头晕不吃药是能治好的，可以到医院做针灸、理疗、按摩等疗法，局部的症状得到缓解，神经兴奋性下降了，病人紧张或不熟读的症状得到缓解，自然就可以改善睡眠状态，但如果是长期吃助眠药，突然间停药反而会适得其反，所以告诫大家不能突然间停药，一定要听专科医生的建议。