天天拉肚子需要先调整自己的饮食结构，饮食上应以清淡易消化的食物为主，以少食多餐为原则，不建议食用酒精、辛辣刺激的食物，可以适当食用容易消化的食物，比如山药粥、烂面条、小米粥、南瓜粥等。天天拉肚子的患者还应在医生的指导下使用蒙脱石散、碳酸铋等药物来保护胃黏膜，达到止泻的目的，还可以使用消旋卡多曲或者生长抑素等药物来抑制肠道过度分泌。