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大腿骨折康复训练方法

大腿骨折的康复主要存在两个方面的内容,一个是肌肉的力量训练,一个是灵活度的训练。力量训练从手术后或者保守治疗的开始就可以介入,主要有绷腿,股四头肌肌力训练,后期可以考虑直腿抬高(早期不适合)。大家最关心的应当是灵活度的训练,如果保守治疗,要根据骨折愈合的情况,才能开始练习膝关节伸屈活动,早期只能推髌骨避免股四头肌的黏连,膝关节伸屈活动根据固定的情况和方式利用cpm机辅助练习,中期可以考虑不负重锻炼,后期可以练习下蹲,注意每次活动不能太过,活动的量以不影响第二天的活动为宜,循序渐进。

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