当女性来月经如果表现出有痛经的现象，最快最有效的方法是口服止痛药或者静脉注射止痛针，大概在半个小时之内就可以得到缓解。如果疼痛不是很明显的话，可以多喝热水或者是红糖姜水，也可以使用热水袋或者暖宝宝进行腰腹部热敷。同时注意保暖，不要剧烈的运动。