女性在经期会出现隐约性的腹痛、腰痛等一系列的现象，这种状况被称作是痛经现象，属于常见的现象，由于子宫内膜脱落的过程，会产生盆腔充血的现象，所以会压迫到腰部。有一些女性出现腰疼现象，则是病理性的痛经，是由于肾气肾亏而造成的一种现象。在经期的时候吃了生冷的食物，也很容易刺激腹部，容易造成痛经状况，建议在月经期间的时候，不仅要注意饮食健康，更要注意通过热敷的方法来缓解痛经现象。如果是由于病理性原因所造成的痛经状况，可以通过中药调理治疗、姜疗、艾灸治疗等方法进行治疗。