女性在经期能吃红枣。红枣具有补气活血的作用，因此女性在经期吃红枣是有好处的。但是红枣不能多吃，不然会伤到胃。每天吃三四个枣子是最好方法。注意月经时腹部的温暖。如果月经量比较多，建议最好就不要吃红枣，防止月经量增多的情况。