月经期间是不宜食用辣的食物的。辣的食物具有较强的刺激作用，可以造成子宫收缩，造成月经量增多、月经不调、痛经等表现，同时过度吃重口味食物还容易上火，造成脸上痘痘生长。此外，女性月经期间生冷的食物也不宜食用，而且应防止剧烈活动，注意保暖。