嗨。大便呈颗粒状时，应为便秘导致的。这一状况可经过改善饮食加以调节。每日早晨可饮用一杯蜂蜜水，有润肠通便之效。此外，要多吃水果蔬菜，多吃纤维含量高的食物。香蕉还具有润肠作用。此外，不要久站久坐，同时要多做收缩肛门的活动。若症状仍不能缓解，可适当服用麻子仁丸、槐角丸等药物。我希望你健康。